Aktuální nabídka vzdělávacích akcí

 Člověk a zdraví (tělesná výchova,  výchova ke zdraví) Jak předcházet bolestem zad
Kdy: 14. 09. 2017 - 23. 11. 2017    |    Obsazenost 0    |    Kde: Domov mládeže - Komenského 2235, Tábor

Čas od 18:30 do 19:30
Lektor Mgr. Eva Vaňková
Určeno všem pedagogickým pracovníkům
Kategorie Člověk a zdraví (tělesná výchova, výchova ke zdraví)
Obsah
V průběhu  kurzu se absolventi dozvědí nejčastější příčiny bolesti zad (sedavé zaměstnání, jednostranná zátěž, dlouhodobý stres, nedostatečný pohyb, z toho plynoucí obezita), které samozřejmě mohou ovlivnit i jejich pracovní výkon, a které mohou být spojeny s dalšími obtížemi, jako je nepohodlí, nesoustředěnost, bolest hlavy a jiné.
Naučí se účinně relaxovat a provádět některé základní relaxačními polohy. Absolventi budou po absolvování kurzu rovněž ovládat anatomické minimum týkající se dané oblasti a budou lépe schopni rozpoznat, kdy je nutné vyhledat odbornou léčbu a kdy mohou s běžným problémem zahájit samoléčbu. V kurzu se rovněž detailněji seznámí s principy správného dýchání. Jádrem kurzu budou přednášky, které se budou věnovat všem svalovým skupinám, zejména potom možnostem jejich protažení a uvolnění. Tyto přednášky budou doprovázeny ukázkami vhodného cvičení. 









Rozsah 10 hodin
Cena 460,- Kč
Akreditace 18454/2014-1-654
Poznámky Vzdělávací akce trvá hodinu týdně (10x) - vezměte si s sebou vhodné oblečení + karimatku + ručník.Je možné rozložit:
  • 40 lekcí/1840,-Kč
  • 10 lekcí/460,-Kč 
  •  1 lekce/75,-Kč
Obsazenost buďte první účastník ( min 10 / max 15)
Zavřít

Na tuto akci zatím není nikdo přihlášen

ERUDITUS - katalog školení   |   © 2011–2017 ZVaS České Budějovice, vytvořilo studio MARKOnet.czTOPlist