Zvládání stresu, pozitivní myšlení a psychická odolnost
Kdy: 27.11.2024
ZRUŠENO
|
Kde: učebny ZVaS České Budějovice
| Druh | |
|---|---|
| Forma | |
| Čas | 9:00 - 15.30 |
| Lektor | Ing. Václav Toman |
| Určeno | pedagogičtí pracovníci MŠ,ZŠ, SŠ,VOŠ a konzervatoří |
| Vzdělávací oblast | Psychologie, soft skills |
| Anotace | Na workshopu se účastnící seznámí s nástroji a technikami, které vedou k lepšímu zvládání stresu a budují psychickou odolnost. Zjistí jaké existují techniky pozitivní psychologie a pozitivního myšlení, které pomáhají svět vnímat s větším nadhledem a optimismem. Vyzkouší si techniky, které pomáhají zvládat stres na pracovišti i v osobním životě, včetně mindfulness. Zjistí jak usnout, nebo se naopak uvolnit, když to potřebují. |
| Vzdělávací cíle | |
| Účast | Minimální míra účasti pro úspěšné absolvování 0 %, tj. 0 hod. |
| Rozsah | 8 hodin |
| Cena | 1985,- Kč |
| Certifikace | |
| Kontakt | Mgr. Milena Peroutková | peroutkova@zvas.cz | | +420608129707 |
| Poznámky |