| Čas |
9:00 - 15.30 |
| Lektor |
Ing. Václav Toman |
| Určeno |
pedagogičtí pracovníci MŠ,ZŠ, SŠ,VOŠ a konzervatoří |
| Kategorie |
Pedagogika, psychologie, soft skills |
| Obsah |
Na workshopu se účastnící seznámí s nástroji a technikami, které vedou k lepšímu zvládání stresu a budují psychickou odolnost. Zjistí jaké existují techniky pozitivní psychologie a pozitivního myšlení, které pomáhají svět vnímat s větším nadhledem a optimismem. Vyzkouší si techniky, které pomáhají zvládat stres na pracovišti i v osobním životě, včetně mindfulness. Zjistí jak usnout, nebo se naopak uvolnit, když to potřebují. |
| Rozsah |
8 hodin |
| Cena |
1985,- Kč |
| Akreditace |
|
| Kontakt: |
Mgr. Milena Peroutková | peroutkova@zvas.cz | | +420608129707 |
| Poznámky |
|
Zvládání stresu, pozitivní myšlení a psychická odolnost